之前電視新聞有報道過，因為反聖嬰現象的原因，台灣本年的冬季會很冷！
不管最後的成效，是否是如報道所言，真的會很冷，所以此次我報名試穿【ASICS】男款排球練習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)體驗，
統籌性能與保暖的【ASICS】男款排球操練短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)服飾，好陪同我度顧這趟觀看2016阿里山巴士二日遊觀光活動行程，
穿上【ASICS】男款排球操演短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)不需要帶太多衣服，就能夠兼顧穿戴舒適與活動及保暖的目的。
別的! 【ASICS】男款排球操練短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)還具有透氣組織的設計、快速排汗的材料、獨家消臭抑菌、輕量舒適保溫共四大性能。
如今就讓我們一路來看看【ASICS】男款排球演習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)這款機能運動衣飾吧~
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【ASICS】男款排球練習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)
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- 品號：3886712
- *100%聚酯纖維
- *除臭性的S.Cafe素材
- *貨號:XW6619
商品訊息描寫:
性能緊身衣飾對於活動浮現有怎麼樣的感化、為什麼需要穿著機能衣飾呢？
1.儲能: 【ASICS】男款排球演習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)運動的過程中，肌肉沒必要要的晃悠城市損耗我們的能量。確實的固定 、緊縮肌肉，【ASICS】男款排球演習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)就能夠保留更多的能量延續作用，以達到更好的運動效力。
2.保暖: 在天冷的環境下，緊身衣飾能持續的保持【ASICS】男款排球演習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)活動狀況下的體溫，而不會因為天氣的關係「冷掉」，呈現抽筋或拉傷的疑慮。平時穿戴也有很好的保暖結果，就算寒流來襲，只要在衣服內穿戴機能緊身服飾，不穿厚重的外套也不怕。
3.防護: 較高階的機能緊身衣飾可施展近似護具的功能，削減猛烈動作可能致使的肌肉損傷，並削減活動後延遲性的肌肉痠痛。除此以外【ASICS】男款排球練習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)還能同時增加代謝效率，將【ASICS】男款排球練習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)運動後所產生的身體的髒工具(平常是乳酸)更快的排出體外。
4.非凡材質功能(保溫、吸濕排汗、抗紫外線和除臭...etc):
這比力屬於紗線的特殊之處，例若有些衣服會有刷毛加厚，讓人在冬天活動比力不怕冷，【ASICS】男款排球練習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)還有透氣組織的設計、快速排汗的材料，更有些抗UV的材質讓運動員在大太陽下面不會被曬傷...etc，這些都算額外的功能，是在"緊身"這個概念下在做延長。! 
【ASICS】男款排球實習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)舒適嗎?
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以下分享運動機能服小常識：
你會花一萬元買一條運動性能服嗎？
如今消費者越來越講求性能和造型，機能性活動服，常常這類衣物的價格都所費不貲，因此在洗滌時更要希奇注重，以避免白白洗壞了【ASICS】男款排球操演短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)一件好衣服。
每每，標榜性能性的活動服都可以用洗衣機洗，只要切記遴選：1.中性洗滌劑，2.不成以含柔嫩精，3.不可以含漂白劑，因為柔軟精會梗阻纖維，使【ASICS】男款排球操練短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)其喪失吸濕排汗、透氣的功能，漂白劑則是會破損纖維，讓衣物壽命縮減。
而平常【ASICS】男款排球演習短袖T恤 - 健身 路跑 慢跑 休閒 亞瑟士(藍銀)運動性能衣飾，都有所謂排汗、通風的功能，其運作道理是靠一種吸濕排汗纖維又稱“呼吸纖維” ，濕排汗纖維一般都具有高的比皮相積，利用纖維外面微細溝槽所產生的毛細現象使水份經芯吸、擴散、傳輸等感化敏捷遷徙至織物的皮相並發散，能敏捷接收皮膚外觀濕氣和汗水，從而達到導濕快乾的目標。
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三餐主食若不想吃進過量精緻澱粉，無妨將超等穀物混和白飯一路吃，就可以吃得更健康。韓國摒擋研究家指出，燕麥、藜麥、亞麻籽、莧籽等8種超等穀物，不單擁有比白米更多的膳食纖維及蛋白質，此中維他命、礦物資含量也是略勝一籌。
燕麥、藜麥8超等穀物 營養價值高於白米
韓國料理研究家文仁暎《超等穀物－簡單料理提案》一書中默示，番茄、花椰菜、鮭魚、大蒜、藍莓等食品，比其他食品具有更厚實營養素與抗氧化成分，具有提高人體免疫力的功能，是以被稱為「超等食物」。而近些年來，比其他穀物擁有更多營營養及抗氧化成分的8種「超等穀物」，正引領一股新風潮。
這8種「超級穀物」包孕：燕麥、藜麥、扁豆、奇亞籽、鷹嘴豆、亞麻籽、莧籽、野米。這些超等穀物營養成份固然不盡相同，但最大的共通點是蛋白質、維他命、礦物質、炊事纖維的含量比例，都比一般白米更高。
超級穀物混白飯一路吃 4大優點報你知
對於習慣以米飯為主食的亞洲人，超等穀物具有更大的意義。很多人為了削減澱粉的攝取量，會盡可能削減每餐白米食用量，若能以超等穀物夾雜白飯食用，不只營養價至更高，還能增添飽足感。讓我們來看看這些超等穀物的4大特色：
藜麥具有大量的排毒必備元素膳食纖維，和對健康相當有益的良性脂肪Omega3和Omega9，是穀物新星。
特色1／擁有富厚的植物性蛋白質
超級穀物的蛋白質含量，比同重量的稻米等更多，合適飲食不均衡的上班族、需要彌補蛋白質的素食者，和成長中的孩童、青少年。
特點2／富含炊事纖維
炊事纖維是身體排毒的重要關頭，含有大量膳食纖維的超等穀物，可以預防有害膽固醇聚積在血管、維持血管乾淨暢通，進而預防各類血汗管疾病。另外，豐碩的炊事纖維也能增進腸胃蠕動，預防便祕。
特點3／含有多種維他命、礦物資與抗氧化成分
現代人營養攝取失衡，最多見的是維他命及各類礦物質缺乏，若能延續食用超等穀物，便可以補足一般主食沒有的豐碩營養素，保持身體性能順暢，皮膚與氣色也會變得更色澤動人。
特點4／不含麩質，避免過敏
有些人會對麵粉中的麩質過敏，誘發多種疾病。超等穀物中的藜麥、莧籽、奇亞籽、亞麻仁，完全不含麩質，適合容易對麩質過敏的人。
奇亞籽比一匙牛奶的鈣質含量更高，無麩質的特征讓身體易接收、無承擔。
燕麥入菜好甘旨 下手做燕麥奶醬燉飯
超等穀物有這麼優點，是不是想親自動手做超等穀物摒擋了呢，除將超等穀物與米飯混和煮成五穀飯外，超級穀物平和不刺激的味道，相當合適與其他材料或調味料搭配，趕快拋棄穀物的口感都很差，食之無味的成見，一路脫手做「燕麥奶醬燉飯」。
★【燕麥奶醬燉飯】
材料：燕麥1/2杯、蘑菇4朵、秀珍菇約2把、洋蔥1/4顆、橄欖油4匙、蒜末2小匙、牛奶4杯、鮮奶油1杯、鹽少量、胡椒粉少許、香料粉少許、起司粉少量、奶油2湯匙、麵粉2湯勺。
小叮嚀：一般製作燉飯時，不需事前浸泡白米，但燕麥比白硬，所以需要事前浸泡軟再烹煮，才能煮出軟嫩口感。
作法：
1.將燕麥放入鍋中煮熟。
2.將蘑菇切半、秀珍菇撕成小株、洋蔥切成較寬的條狀。
3.熱鍋後倒入橄欖油，將切好的洋蔥與蒜末放入爆香。
4.爆香後放入秀珍菇，延續翻炒至概況顯現黃金光彩。
5.將奶油和麵粉放鍋中的一側攪拌平均。
6.放入牛奶及鮮奶油攪拌平均。
7.放入事前煮好的燕麥，再插手鹽、胡椒調味。
8.最後按照小我喜愛撒上香料粉、起司粉。
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